體壇周報全媒體記者 王勤伯

2024年阿根廷足球甲級聯(lián)賽將從1月28日開打。去年薩蘭迪兵工廠和科隆競技從阿甲降級，新升入阿甲的兩支球隊，一支是門多薩的里瓦達維亞獨立，另一支則是阿根廷首都布宜諾斯艾利斯的一個街區(qū)小球隊列斯特拉體育。列斯特拉是一個非常社區(qū)化的小俱樂部，除了足球，還組織舞會、看電影等社區(qū)活動，他們的球場只能容納3000人，本賽季是歷史第一次參加阿甲。

現(xiàn)在各個球隊剛剛開始賽季前的集訓，同時也在忙著轉(zhuǎn)會市場。最難引發(fā)注意的列斯特拉立即搶下了阿根廷媒體頭條，原因是他們的球隊正在進行一場強度極高的“軍事”訓練，這是世界足壇罕見的一種賽季前備戰(zhàn)方式，每天的訓練于凌晨3點15分開始，晚上10點30分結(jié)束。

列斯特拉俱樂部在社交媒體賬號上分享了這一訓練計劃時，不少人以為是一個笑話。但由于他們的訓練地就是阿根廷著名的海濱度假勝地皮納馬爾，很多游客會跳舞喝酒到凌晨，他們立即見證了這個阿甲新軍非同尋常的訓練。

貼在更衣室墻上的“軍規(guī)”

球隊每天的訓練時間表

球隊在凌晨3點15分集中，享受第一次茶點。凌晨3點30分，第一節(jié)訓練課開始，持續(xù)1個小時。之后，球員們休息135分鐘，第二次茶點，上午7點開始第二節(jié)訓練課。第二節(jié)訓練課結(jié)束以后，上午8點，主教練馬蒂亞斯·莫多洛帶領(lǐng)球員們一起吃早餐，之后是2個小時的休息。

10點30分，球隊開始第三節(jié)訓練課，然后在12點30分一起共進午餐。之后球員們進入休息時間，直到下午5點30分的下午茶。球員們傍晚6點進行當天第四節(jié)訓練課，晚上8點30分一起吃晚餐，晚上10點30分熄燈就寢。

凌晨時分的訓練就在海灘上，當時旁邊的小屋正在舉行舞會。這段時間球員們主要進行的是肌肉和伸展練習，包括14輪坡度折返跑，250個仰臥起坐和250個背部伸展。

在每一天的訓練中，還有一項和足球無關(guān)的內(nèi)容：拳擊。是的，列斯特拉是一個多功能體育俱樂部，以足球為主業(yè)，但是這項訓練并不意味著球員們還需要參加拳擊比賽。而是主教練莫多洛認為這是一項有益的訓練。前鋒塞利斯透露，他們從5個月前就已經(jīng)開始進行拳擊訓練，當時球隊仍然在阿乙聯(lián)賽征戰(zhàn)。

很顯然，這樣的備戰(zhàn)計劃是不可能一直持續(xù)下去的，但對于一支罕見地打進阿甲的球隊來說，他們似乎很在意某種儀式感，而且有意為自己制造一些看點。既然是一個富有文化色彩的社區(qū)俱樂部，宣傳推廣這方面，他們可能比足球還更在行。

列斯特拉掃地僧

由于阿根廷的報紙包括首都地方報紙都不會關(guān)注這支主場只有3000個座位的小球隊，他們明確地感到，媒體上關(guān)于本隊的介紹嚴重不足。這家俱樂部特意邀請了阿根廷社交媒體足球網(wǎng)紅瓦倫汀·托雷斯·埃爾韋萊去旁觀他們的夏訓。這位18歲少年在推特擁有超過20萬名關(guān)注者，他自稱未來將成為足球記者，不斷發(fā)表有意思的足球評論，也實地旅行觀戰(zhàn)制作視頻。