體壇周報(bào)全媒體記者 段伊伊

北京時(shí)間12月28日，中國跳水隊(duì)隊(duì)內(nèi)測驗(yàn)進(jìn)行到第二天，女子單人3米板項(xiàng)目上里約奧運(yùn)會冠軍施廷懋依舊發(fā)揮穩(wěn)定，不僅排名第一，395.55分的總成績也達(dá)到了隊(duì)內(nèi)賽前制定的標(biāo)準(zhǔn)。但評價(jià)起自己的表現(xiàn)時(shí)，這位跳水隊(duì)的領(lǐng)軍人物卻相當(dāng)“嚴(yán)苛”，認(rèn)為自己只發(fā)揮了冬訓(xùn)成果的50%，回顧全年的表現(xiàn)，也只打出了及格分。

“其實(shí)我今天跳的目的不是在達(dá)標(biāo)上，”施廷懋在賽后說到，“而是希望能夠把這一次冬訓(xùn)的水平展現(xiàn)出來。但是從今天結(jié)果來看，只是1/2，還有一些小的細(xì)節(jié)（沒做好），可能在比賽中心態(tài)上沒有訓(xùn)練中那么好，沒有很自如地去跳?！?/p>

對比近兩屆世錦賽冠軍成績，395分已經(jīng)足以登上女子3米板的最高領(lǐng)獎臺，但在施廷懋心里，她對自己的要求遠(yuǎn)不止如此，“今年10月初就已經(jīng)進(jìn)入冬訓(xùn)，所以說這次測驗(yàn)把達(dá)標(biāo)的分?jǐn)?shù)定得比往常會高一些。因?yàn)檫@個冬訓(xùn)是比較扎實(shí)的，分定得高一點(diǎn)，對我們自己來講，要求也會更高。所以說380分其實(shí)不是我的標(biāo)準(zhǔn)，我的標(biāo)準(zhǔn)是要突破400分，還有十幾分的距離。”

里約奧運(yùn)會決賽上，施廷懋跳出了406.05分，在她看來，現(xiàn)階段對自己嚴(yán)苛一些并不為過，“我們女板現(xiàn)在難度是輸給人家的，如果還不在穩(wěn)定性上面去下功夫的話，其實(shí)沒有多少的優(yōu)勢?！惫庵菔厘\賽季軍、澳大利亞小將肯尼已經(jīng)具備了完成307C（翻身翻騰三周半抱膝）和5154B（向前翻騰兩周半轉(zhuǎn)體兩屈體）這兩個男子動作的實(shí)力，如果能在比賽中完成成套，將擁有多達(dá)0.9的難度優(yōu)勢，由此看來，施廷懋的謹(jǐn)慎也在情理之中。

即將過去的2019年里，施廷懋完成了世錦賽三連冠，但同時(shí)也在跳水世界杯北京站上遭遇了近三年來國際賽場的首場失利?；仡欉^去一年，施廷懋給自己的表現(xiàn)打了及格分，“我覺得不算是很滿意，因?yàn)榻衲贻數(shù)袅藘扇龍霰荣?，但是對我來講也是給自己提一個醒。對手還是比較強(qiáng)的，但自己也是有一定的實(shí)力，要去勇敢地面對自己的困難?！?/p>